Mein Blog
Quieres estar al dia de todas las novedades cursos conferencias y libros. No te pierdas
Mi blog, en el encontrarás todo lo que necesites y si no lo encuentras mandame un @ y yo te ayudaré
Wusstest Du schon, dass nicht alle Fettsorten schlecht sind?
Die sogenannten guten Fettsäuren sind gut für die Verbesserung der körperlichen Struktur, zum Kontrollieren des Insulinlevels, zur Beruhigung der Nerven und Reduzierung von Angstzuständen, zur Appetitkontrolle und zur Erhöhung des Testosteronlevels. Nahrungsfett: Ist...
mehr lesenFROHE WEIHNACHTEN 2018
"Für diese Weihnachten wünsche ich Dir Gelassenheit, Aufrichtigkeit, allgemeinen Menschenverstand, Respekt, Freude, persönliche Weiterentwicklung, Anerkennung, Ausgewogenheit und Zufriedenheit. All das, in erster Linie, um Dir jeden Morgen - wenn Du in den Spiegel...
mehr lesenGesunde und ausgeglichene Gewohnheiten
Eine gesunde Ernährung, um Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern besteht aus der Einnahme einer grossen Vielzahl an Nahrungsmitteln, die Dir die erforderlichen Nährstoffe bieten, um gesund und stark zu bleiben, Dich wohlzufühlen und Energie zu haben. Diese Nährstoffe schliessen Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Wasser, Vitamine und Minerale mit ein.
mehr lesen