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¿Sabías que las emociones nos influyen en nuestra alimentación y viceversa?
Las emociones nos influyen a la hora de comer. A muchas personas les faltan herramientas para saber cómo gestionar bien sus emociones y que no les afecte a la hora de poder alimentarse de forma equilibrada y saludable. ¿Eres tú una de ellas?
Escucha estos simples consejos fáciles de seguir.
Un abrazo,
Kristin Schlag